冬虫夏草で私もあなたもペットもイキイキLIFE

冬虫夏草の摂取方法

天然の冬虫夏草を摂取して治療を行うという時はまず摂取をする必要があります。冬虫夏草を摂取するには様々な方法が存在します。その中でも1番効果的と言われているのが煎じて飲む方法です。大量に摂取しては体に悪影響を及ぼす事も考えられるため、1日当たり数グラムを摂取するのが最適とされています。煎じる方法は簡単で、短くカットした冬虫夏草などをすり潰して細かくした状態で水を注ぎます。コンロなどで沸騰させるまで熱し、沸騰後はとろ火で状態を維持します。最初で入れた水が半分程度になったのを確認し、火を止めこし器を用いてこしていきます。基本的には煎じたエキスを飲むため出来る限り冬虫夏草をこしていきます。初めてや慣れるまでは一気に飲むのは厳しいと感じる方も多いため数回に別けて1日の内に飲み終えてしまいます。再度飲むまでに時間をおくという時はフタをして密閉した状態で冷蔵保管します。冷蔵庫から取り出した状態で飲むと吸収が悪くなるため、再度飲む時はその都度沸騰させておきましょう。

煎じる方法に抵抗がある場合は薬膳スープを作る際に入れてもいいですし、お酒に漬けて飲むのもまた良いでしょう。また冬虫夏草そのものを入手できないという場合は、サプリメントなどを活用することで対応できます。サプリメントの方が高い濃度のエキスを得ることが出来る場合もあります。サプリメントはネットでも購入することができ、冬虫夏草サプリと研削するだけでも様々なメーカーの製品をチェックすることが出来ます。それぞれで濃度や飲み方が異なってきます。自分にピッタリのサプリを選んで楽に冬虫夏草を摂取してみましょう。